ぎっくり腰とピラティスの相性について
皆さんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ 寒くなってきましたね・・・ こんな時期は体内に目を向けると腰の筋肉は血液循環が悪くなり、ぎっくり腰になる方も多いです。 実際にスタジオでもぎっくり腰で動けなくな理、来館される方も […]
ピラティスと腰痛
皆さんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ スタジオでも腰痛の症状を改善するために多くの方が来館されています。 なので、今回は腰痛とピラティスの関係性について書いていきたいと思います。 腰痛は多くの人が日常的に経験する課題 […]
