お客様インタビュー！！/ピラティススタジオLBを利用されている理由
肋骨を締める！リブフレアを抑制する方法とは？？/【超有料級】オンラインサロン講義動画特別公開！！/約60分のボリューム満点動画！肋骨の締め方が分かる！！
肋骨の開きでお悩みの方も多いと思います。 今回は私が実施しているオンラインサロン【身体塾】で解説している動画を特別にご紹介させて頂きます。 何をしても肋骨が締まらないという方は、肋骨を絞めるために必要なことが理解できてい […]
運動連鎖徹底解説！！
皆さん運動連鎖という言葉を聞いたことありますか？？ 簡単にいうと、各関節の動きは繋がりがあるよ！という話をしています。 肩が痛い時に手首の治療 股関節が痛い時に足首の治療 なんで遠くの関係ない部位を治療するの？ そう感じ […]
肩甲骨の機能/肩の不調が起きる原因
肩の不調は肩甲骨の機能低下から生じることが多いです。 では、肩甲骨の動きとはどのような動きがあるのか？ ８種類ある肩甲骨の動きをどうやって鍛えるのか？ どうやってセルフケアをしたらいいのか？ そういった内容を今回はyou […]
