スウェイバック姿勢について/現代人の8割がこの姿勢になってる！？/不良姿勢を改善するための方法を解説！
今回は現代人の姿勢に多い、”スウェイバック姿勢”という姿勢について解説していきます！ どんな姿勢なのかを簡単に説明すると、 骨盤のみが前に水平移動してしまっている姿勢で、 反り腰姿勢、ぽっこりお腹、猫背などに繋がりやすい […]
膝の捻れ！治し方徹底解説！！
皆さんこんにちは！荻尾です！ 皆さんは膝の捻れについて考えたことありますか？？ 膝が痛い、膝に不調を抱えているという方は膝の捻れを気にしたこともあるかもしれませんが、 現段階で何も症状がない方は膝の捻れを気にしたことはな […]
