皆さんこんにちは！荻尾です！
皆さんは膝の捻れについて考えたことありますか？？
膝が痛い、膝に不調を抱えているという方は膝の捻れを気にしたこともあるかもしれませんが、
現段階で何も症状がない方は膝の捻れを気にしたことはないかもしれませんね。
しかし、スタジオでいろんな方を見させて頂く中で、膝に捻れがある方は非常に多いです。
今は大丈夫でも、ほっておくと膝の痛みにつながる可能性があります。
膝が捻れるメカニズムやどうやって改善していくかのエクササイズもご紹介していますので、
是非膝の痛みでお悩みの方は動画を見て頂ければと思います！
理学療法士の国家資格取得後、整形外科、ピラティススタジオにて臨床経験を積む。 慢性的な痛みを抱えている方、不良姿勢の改善、ボディメイクを必要としている方から、 トップアスリートまで幅広くセッションを実施。 また、専門学校や大学での授業、トレーナー育成機関での講義、セミナー講師など 講師業も務める。 若手セラピスト育成の為のオンラインサロンも運営し、人材育成にも取り組んでいる。
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