肩甲骨の機能/肩の不調が起きる原因
肩の不調は肩甲骨の機能低下から生じることが多いです。 では、肩甲骨の動きとはどのような動きがあるのか？ ８種類ある肩甲骨の動きをどうやって鍛えるのか？ どうやってセルフケアをしたらいいのか？ そういった内容を今回はyou […]
背骨の基礎・基本/背骨の動き方と役割【超有料級！！オンラインサロン動画特別公開！！】
※1時間近くの動画になっています 背骨は人間に体の土台であり、動きの基本になる重要な部位です。 いろんな痛みにお困りで来館される方も、ほとんどの方が背骨の動きが良くないです。 どんな痛みでも、まずは人間の基本である背骨を […]
太ももの外側が張る原因は何？？
みなさんこんにちは！ 理学療法士兼ピラティスインストラクターの荻尾です！ 今回は、太ももの外側が張る原因を解説していこうと思います。 痛みはないけど、 太ももの外側が張ってくる 太ももの外側が太さが気になる こういったお […]
前ももが張る理由
みなさんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ 今回は”前ももが張る理由”についてブログを書いていきます。 みなさんはこんな経験ありませんか？？ 特に特別な運動をしたわけじゃないので前ももがしんどくなってくる・・・・ 長時間 […]
肋骨が慢性的な不調を招く！？
みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 今回は肋骨のお話しをしていきます！ 人間の肋骨は１２本あり、前から触れる肋骨が10本、後ろから浮遊肋と呼ばれる肋骨が２本あります。 画像のように鳥籠のような形状をしており、心 […]
