肩の不調は肩甲骨の機能低下から生じることが多いです。
では、肩甲骨の動きとはどのような動きがあるのか?
8種類ある肩甲骨の動きをどうやって鍛えるのか?
どうやってセルフケアをしたらいいのか?
そういった内容を今回はyoutubeでご紹介させて頂いております。
是非セルフケアの参考にして頂ければと思います!!
肩の不調は肩甲骨の機能低下から生じることが多いです。
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理学療法士の国家資格取得後、整形外科、ピラティススタジオにて臨床経験を積む。 慢性的な痛みを抱えている方、不良姿勢の改善、ボディメイクを必要としている方から、 トップアスリートまで幅広くセッションを実施。 また、専門学校や大学での授業、トレーナー育成機関での講義、セミナー講師など 講師業も務める。 若手セラピスト育成の為のオンラインサロンも運営し、人材育成にも取り組んでいる。
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