日: 2024年11月22日

腹筋を鍛えたくて腹筋をすると腰痛になってしまう理由について

皆さんこんにちは！ 久しぶりのブログ更新です！ 最近体験セッションで来られるお客様の中で多い悩みが、 【腹筋を鍛えたくてジムに通ってたんですが、逆に腰が痛くなるんですよね・・・・】 【腹筋運動をすると必ず腰が痛くなるんで […]