50分間の個別レッスンです。専門家かがあなたの身体の状態を的確に評価し、 1000種類以上の運動からあなたに適したピラティスを提供します。
筋肉を鍛える、伸ばすだけではなく、姿勢改善と身体の歪みを治し、 身体の動かしやすさを提供します。また、必要に応じてよりピラティスの効果を引き出すために施術を取り入れることがあります（追加料金などは一切発生しませんのでご安心ください）。ピラティス指導によるあなたの 身体の”土台づくり”をお手伝いします。
お客様の痛み、動き方の特徴、過去の状態、現在 の状態、要望を細かく聴取していきます。カウン セリングからもお客様の状態を把握するヒントが 得られますので、丁寧にお聞き致します。
Life Base特有の科学的根拠を基に、お客様の姿勢・ 身体の動かし方を詳しくチェックします。気になる 状態は全てお客様に解説致します。
ピラティスだけで取り除くことが難しい症状を 施術で解決できるのが他のピラティススタジオと 異なる点です。理学療法士(国家資格)として、 お客様の身体に1番最適な物を提案します。
あなただけのオーダーメイドのピラティスを 提供します。運動後は姿勢が変化しますので 身体の感覚が変わり、通常のストレッチや マッサージよりも楽な状態を持続できます。
現在の症状の原因やお体の状態を詳しく解説 します。お客様の目標の為に必要な期間や セルフケアなどをお伝えします。
悩みや対策などお気軽に公式LINEやメールから お問い合わせください。また、自宅で実施して ほしい簡単な運動も必要に応じてお伝えします。 動画をお渡しすることも可能ですので、お気軽に お申し出ください。
【レッスンについて】
50分間の個別レッスンです。専門家かがあなたの身体の状態を的確に評価し、1000種類以上の運動からあなたに適したピラティス、施術（必要がある方のみ）を提供します。筋肉を鍛える、伸ばすだけではなく、姿勢改善と身体の歪みを治し、身体の動かしやすさを提供します。ピラティス指導によるあなたの身体の”土台づくり”をお手伝いします。
【当日の服装について】
動きやすい服装をご持参ください。
回数券を終えた方でも、継続的に身体のメンテナンスを実施したい。毎月継続的にピラティスを実施したい。そんな方にお勧めの内容となっております。
遠方の方でもオンラインでLBピラティスを受けることが可能です。１セッション50分、zoomアプリを利用してお客様の身体に適したピラティス指導、運動指導、セルフケアの方法などをお伝えします。
体重の増減をコントロールしたい方、忙しくて食事をしっかりとれない方、内科的疾患をお持ちで食事や栄養素のコントロールが必要な方など、栄養指導を希望する方に対して、管理栄養士のスタッフがあなたに適した栄養指導をさせて頂きます。
対面形式での栄養相談やオンラインでの栄養相談も可能です。
現在の生活習慣や食生活、身体の悩みなどをお伺いします。
理想のカラダを目指してどのような食生活の改善が必要かご提案します。
食生活改善のための取り組み成果を確認し、その結果をもとに、課題の抽出と今後の取り組みを提案します。
【栄養指導について】
1回60分間の指導となります。
【LINEでの栄養相談】
ご自宅や外出先での食事の写真を送っていただき、食事量や栄養バランスのアドバイスをいたします。
身体の知識を学びたい、運動習慣をつけたいという方にお勧めのオンラインサロンです。身体に対する正しい知識を身につけるための講義2本と記事１つを毎月更新しており、更に毎週土曜日20時からテーマに沿ったオンライングループレッスンを実施しています。講義動画、記事、グループレッスンの動画は専用サイトでいつでもどこでも閲覧可能となっております。過去のグループレッスン動画を利用して毎日運動している方も多いです。詳しくは下記のボタンからLPをご参照ください！
症状改善・体の機能改善をするための豆知識など今日から活用できる実践型のコンテンツを月２本程度配信。
身体の知識を学ぶための動画です。60分のボリューム満点動画に加えて、理論〜実践に繋げやすい動画になっています。
毎週土曜日オンライングループレッスンです。テーマに沿って身体の仕組みも解説しながら実施。アーカイブあり。
時短で読める身体についての豆知識を発信。症状改善、機能改善に必要な知識や今日から実施できるセルフケアの方法を毎月配信しています。
【身体塾についてについて】
・オンライングループレッスン毎週土曜日20時〜
・会員特典：チケット10%OFF
【注意事項】
こちらから入会のお断り、強制退会を申し出る場合があります。
毎月のコンテンツ内容は増えることがあります。
弊社がサービス提供しているLBピラティスとLB整体を120分間で解説します。
【専門家向けサービスについてについて】
所要時間：120分
対象：ピラティスインスタラクター、トレーナー、治療家の方
その他：内容に合わせて個別対応させて頂きます。
まずはお問い合わせください。
〒564-0054
大阪府吹田市芳野町3–3
アルモニア江坂 201号室
営業時間：9:00～21:00
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駐車場：駐車場は隣のタイムスをご利用ください
