腹筋を鍛えたくて腹筋をすると腰痛になってしまう理由について
皆さんこんにちは！ 久しぶりのブログ更新です！ 最近体験セッションで来られるお客様の中で多い悩みが、 【腹筋を鍛えたくてジムに通ってたんですが、逆に腰が痛くなるんですよね・・・・】 【腹筋運動をすると必ず腰が痛くなるんで […]
腰痛の原因が足首からきているお客様に対しての施術
皆さんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は、慢性的な腰痛でお悩みの方に対する施術を投稿していこうと思います！ お仕事柄、ジャンプ動作をすることが多く、ジャンプ動作後に腰が痛くなるということから、ジャンプ動作を確認 […]
ぎっくり腰とピラティスの相性について
皆さんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ 寒くなってきましたね・・・ こんな時期は体内に目を向けると腰の筋肉は血液循環が悪くなり、ぎっくり腰になる方も多いです。 実際にスタジオでもぎっくり腰で動けなくな理、来館される方も […]
ピラティスと腰痛
皆さんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ スタジオでも腰痛の症状を改善するために多くの方が来館されています。 なので、今回は腰痛とピラティスの関係性について書いていきたいと思います。 腰痛は多くの人が日常的に経験する課題 […]
