ピラティスと腰痛

皆さんこんにちは!理学療法士の荻尾です! スタジオでも腰痛の症状を改善するために多くの方が来館されています。 なので、今回は腰痛とピラティスの関係性について書いていきたいと思います。 腰痛は多くの人が日常的に経験する課題 […]

前ももが張る理由

みなさんこんにちは!理学療法士の荻尾です! 今回は”前ももが張る理由”についてブログを書いていきます。 みなさんはこんな経験ありませんか?? 特に特別な運動をしたわけじゃないので前ももがしんどくなってくる・・・・ 長時間 […]

LBピラティスが大事にしていること

みなさんこんにちは!理学療法士の荻尾です! LBでは毎日、慢性的な痛み、慢性的な不調、身体の歪み、姿勢改善など身体に不調がある人、身体を本気で治したいという思いがある方にたくさんご来店頂いております。 ご来店いただいてい […]

姿勢改善するには?整体やストレッチでは改善できない理由

みなさんこんにちは! 理学療法士の荻尾です。 今回は姿勢を改善するために必要なことをお話ししていきます。 猫背、反り腰、巻き肩、歪みなど不良姿勢と言われるものには複数のものがあります。 そしてそれらが複雑に混ざり合って、 […]

O脚の治し方!O脚ってどういう状態!?

みなさんこんにちは! 理学療法士の荻尾です。 まだ5月ですが、最近真夏のような暑さですね・・・・・・・ 熱中症には十分に気をつけていきましょう! さて、今回はO脚について書いていきます。 O脚は見た目上の問題だけでなく、 […]

肋骨が慢性的な不調を招く!?

みなさんこんにちは! 理学療法士の荻尾です。 今回は肋骨のお話しをしていきます! 人間の肋骨は12本あり、前から触れる肋骨が10本、後ろから浮遊肋と呼ばれる肋骨が2本あります。 画像のように鳥籠のような形状をしており、心 […]

猫背を治したい!猫背になるメカニズムと治す方法

皆さんこんにちは!理学療法士の荻尾です! 今回は猫背について記事を書いていきます。 そもそも猫背に悩んでいる方は、猫背は背中の問題だと認識していませんか?? 実は猫背は背中だけの問題ではありません。 ん?どういうこと?と […]

膝が痛くなる理由

皆さんこんにちは!理学療法士の荻尾です! かなり暑くなってきましたね。今日5月17日は5月なのに気温が30°を超えるみたいです。 皆さん熱中症には気をつけましょう!喉が渇いたと感じた頃には体に脱水症状が起きているので注意 […]

肩こりについて

みなさんこんにちは!理学療法士の荻尾です! みなさんお仕事をされている中で、デスクワークをしていると肩こりや首こりがしんどくなってくるという経験はありませんか? 肩こりや首こりがの原因を今回は解説していきたいと思います! […]

まずは体験で変化を実感

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