肩こりについて

みなさんこんにちは!理学療法士の荻尾です! みなさんお仕事をされている中で、デスクワークをしていると肩こりや首こりがしんどくなってくるという経験はありませんか? 肩こりや首こりがの原因を今回は解説していきたいと思います! […]

足の裏のどこに体重を乗せるのが理想なのか?

みなさんこんにちは! 理学療法士の荻尾です。 今回は足の裏のどこに体重を乗せるのが理想なのかという話をしていきます。 足の裏は人間の身体の中で唯一地面と接する部位です。 外反母趾や扁平足、膝痛、腰痛などの症状は、実は足の […]

反り腰について

来館されるお客様の中でも反り腰にお悩みの方も多いです。 反り腰は見た目だけの問題ではなく、腰痛にもつながりやすくなります。 反り腰とはどういう状態?? 人間の背骨は、頸椎(首の骨)7個、胸椎(胸の骨)12個、腰椎(腰の骨 […]

ピラティスとは??

こんにちは!荻尾です!! 最近ピラティスというワードをよく耳にするのではないでしょうか?? というのも最近ピラティスのブームが凄くきています! ピラティスって何?運動?ヨガと似たもの?? そう思われている方も多いと思いま […]

はじめのご挨拶

HPをご覧頂いている皆様、ありがとうございます。ピラティス&トレーニングスタジオLB(Life Base)代表の荻尾(オギオ)です♪ 本日からブログをスタートしていきたいと思います!! こちらのブログではお店の様 […]

まずは体験で変化を実感

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