足首の硬さはどうやって改善する？？
みなさんこんにちは！ 今回は足首について話をしていこうと思います。 足首が硬くて困ってます・・・ 捻挫してから足首が硬くて困ってます・・・ 足首のストレッチを毎日やってるのに全然柔らかくならないんです・・ こういった質問 […]
股関節痛とピラティスの相性について
タイトル: 股関節痛とピラティス 皆さんこんにちは！ピラティススタジオLB代表の荻尾です！ 今回は股関節痛とピラティスは相性がいいのか？ 股関節痛はピラティスで改善できるのか？ というテーマでブログを書いていきたいと思い […]
ぎっくり腰とピラティスの相性について
皆さんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ 寒くなってきましたね・・・ こんな時期は体内に目を向けると腰の筋肉は血液循環が悪くなり、ぎっくり腰になる方も多いです。 実際にスタジオでもぎっくり腰で動けなくな理、来館される方も […]
ピラティスと腰痛
皆さんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ スタジオでも腰痛の症状を改善するために多くの方が来館されています。 なので、今回は腰痛とピラティスの関係性について書いていきたいと思います。 腰痛は多くの人が日常的に経験する課題 […]
股関節の痛み違和感はなぜ起きる？？〜股関節の不調の原因〜
みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です！ 今回は股関節の痛み・違和感・不調がなぜ生じるのか？ということについてブログを書いていきます！ 股関節の痛みなどにお悩みの方は是非このブログを参考にしてみてください！ 早速です […]
前ももが張る理由
みなさんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ 今回は”前ももが張る理由”についてブログを書いていきます。 みなさんはこんな経験ありませんか？？ 特に特別な運動をしたわけじゃないので前ももがしんどくなってくる・・・・ 長時間 […]
LBピラティスが大事にしていること
みなさんこんにちは！理学療法士の荻尾です！ LBでは毎日、慢性的な痛み、慢性的な不調、身体の歪み、姿勢改善など身体に不調がある人、身体を本気で治したいという思いがある方にたくさんご来店頂いております。 ご来店いただいてい […]
姿勢改善するには？整体やストレッチでは改善できない理由
みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 今回は姿勢を改善するために必要なことをお話ししていきます。 猫背、反り腰、巻き肩、歪みなど不良姿勢と言われるものには複数のものがあります。 そしてそれらが複雑に混ざり合って、 […]
O脚の治し方！O脚ってどういう状態！？
みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 まだ5月ですが、最近真夏のような暑さですね・・・・・・・ 熱中症には十分に気をつけていきましょう！ さて、今回はO脚について書いていきます。 O脚は見た目上の問題だけでなく、 […]
肋骨が慢性的な不調を招く！？
みなさんこんにちは！ 理学療法士の荻尾です。 今回は肋骨のお話しをしていきます！ 人間の肋骨は１２本あり、前から触れる肋骨が10本、後ろから浮遊肋と呼ばれる肋骨が２本あります。 画像のように鳥籠のような形状をしており、心 […]
